Idan kun sanya ruwan tabarau na lamba, ba ku kadai ba.A zahiri, idan kana cikin Amurka, kana ɗaya daga cikin kusan mutane miliyan 45 waɗanda ke sanya ruwan tabarau maimakon tabarau (a cewar CDC), kuma ɗayan mutane marasa ƙima a duniya.Amfanin hangen nesa da suke bayarwa.
Tuntuɓi ruwan tabarau hanya ce mai dacewa don inganta hangen nesa a kowace rana, amma ga mutane da yawa, saka su zai iya canza salon su.Duk da haka, duk wani abu da ya ƙunshi sanya wani abu kai tsaye a cikin idon ku kowace rana yana zuwa da nasa ƙalubale: lokacin da kuka fara yin amfani da ruwan tabarau mara kyau, abubuwa na iya yin kuskure da sauri.
Amma sanya ruwan tabarau ba dole ba ne ya zama mafarki mai ban tsoro.A gaskiya ma, ƙila kun ƙirƙiri wata al'ada da ke sa ruwan tabarau na sadarwa ya fi ƙarfin fiye da yadda ya kamata.Tare da waɗannan matakai masu sauƙi, za ku iya tabbatar da dacewa mai dacewa, tsawaita rayuwa, da kiyaye idanunku lafiya.Bari mu kalli manyan shawarwarinmu don masu sanye da ruwan tabarau.
Kafin ka fara tunanin saka ruwan tabarau na lamba, akwai ƙarin abu ɗaya da kake buƙatar yanke shawara: tsabtace hannu.
A wani bincike da kwalejin likitocin ido suka yi (kamar yadda Optometry a yau), ya nuna yana da matukar muhimmanci a wanke hannu kafin a taba ruwan tabarau, amma kusan kashi 30% na mutane ba sa yin hakan kwata-kwata.Wannan babbar matsala ce."Wankewa da bushewar hannayenku sosai zai rage yuwuwar kamuwa da kamuwa da cuta mai tsanani kuma mai yuwuwar kamuwa da ido," in ji likitan ido Daniel Hardiman-McCartney.Kwayoyin cuta na iya shiga cikin idanunku daga hannunku kuma su haifar da wasu abubuwa marasa kyau.
Maganin Lens na Tuntuɓi
mafita?Wanke hannun ku mutane.Fara da tsoma hannunka a hankali a cikin ruwa, sannan a shafa sabulu a tsakanin tafin hannunka sannan sai yatsu (a cewar masu gani na ido).Sa'an nan kuma matsa zuwa ga wuyan hannu a shafa kowane wuyan hannu akai-akai tare da sabulu mai sabulu, sannan a mayar da hankali ga bayan yatsu da manyan yatsu.A ƙarshe, tsaftace ƙarƙashin ƙusoshi ta hanyar shafa ƙusoshi a cikin madauwari motsi a tafin hannunka, sa'an nan kuma kurkura hannuwanku sosai kuma a bushe su sosai.hey yi sauri!Kuna iya tafiya yanzu!
Tuntuɓi ruwan tabarau hanya ce mai sauƙi don kiyaye hangen nesa na 20/20, amma bari mu fuskanta, ba su da arha.Lalacewar ruwan tabarau na yau da kullun na iya kashe ku har $500 a shekara, ya danganta da nau'in ruwan tabarau da kuke amfani da su, a cewar Healthline.Don haka ba abin mamaki ba ne cewa mutane koyaushe suna neman hanyoyin da za su rage farashi, kuma kuna iya tunanin maganin ruwan tabarau a matsayin yanke farashin da ba dole ba.Duk da haka, muna ƙarfafa hakan sosai.
Maganin ruwan tabarau na tuntuɓa yana da mahimmanci don kiyaye ruwan tabarau mai tsabta da kariya daga kamuwa da cuta, kuma canza zuwa ruwa na iya yin illa mai yawa akan lafiyar ido (bisa ga CDC).Duk-manufa mafita sun dace da yawancin mutane kuma suna iya tsaftacewa da lalata ruwan tabarau yadda ya kamata, amma a kula don amfani da sabon bayani duk lokacin da kuka canza ruwan tabarau.Idan kun kasance marasa haƙuri ko rashin lafiyan hanyoyin duniya, likitan ku na iya ba ku maganin hydrogen peroxide, amma dole ne ku yi amfani da shi daidai (bin umarnin likitan ku) don guje wa fushin ido.
Maganin Saline kuma ana amfani da su ko'ina, amma ku sani cewa ba su da kaddarorin kashe kwayoyin cuta kuma ana iya amfani da su tare da wasu mafita kawai.
Yana da sauƙi a ɗauka cewa taɓawa shine taɓawa, kuma sau da yawa duk mutane sun saba da sawa shine abin da suke sawa a rayuwa.Amma akwai nau'ikan ruwan tabarau iri-iri daban-daban, kuma sanin salo daban-daban zai taimaka muku yin zaɓi mafi kyau don buƙatun ku.
Gabaɗaya magana, mutane suna sanye da ruwan tabarau masu laushi, waɗanda suka faɗi cikin sansanoni daban-daban guda biyu: abin zubarwa da tsawaita lalacewa (bisa ga FDA).Ana amfani da ruwan tabarau masu yuwuwar zubar da jini waɗanda yawancin mutane ke zaɓa galibi ana amfani dasu yau da kullun kuma galibi ana jefar dasu bayan amfani da farko.A daya bangaren kuma, ruwan tabarau masu dogon sawa, ruwan tabarau ne da aka kera don yin amfani da su na tsawon lokaci, daga wasu dare zuwa wata guda.Yayin da ruwan tabarau na dogon sawa suna da amfani ga masu siye gabaɗaya, ba za ku iya sa su sau da yawa kamar yadda idanunku za su huta ba.
Koyaya, alaƙa mai laushi ba shine kawai zaɓi da ake samu ba.Lambobin sadarwa masu wuyar gilashi (ko RGP) na iya samar wa masu amfani da mafi kyawun tsaftar gani gabaɗaya kuma maiyuwa sun fi tsinke fiye da takwarorinsu masu laushi.Duk da haka, ƙila ba su iya jure idanu da ido kuma suna iya ɗaukar ɗan lokaci kafin su saba.
Idan kun kasance ɗan ɗan adam, muna son salon ku.Kai mai 'yanci ne, kana zaune a bakin iyaka, ba a daure ka da ka'idoji, mutum.Amma a gaskiya, ko da kai ne nau'in canza su a kowace rana, wuri ɗaya da bai kamata ka damu da halin da ake ciki ba shine na yau da kullun na ruwan tabarau na lamba.Manne da ruwan tabarau na lamba sa na yau da kullum zai taimake ka ka yi shi a cikin aminci kowane lokaci-kuma mafi mahimmanci, kada ka haɗa ruwan tabarau da kake buƙatar sawa a kowane ido-kamar yadda ka rubuta (bisa ga WebMD).
Da farko, sanya ruwan tabarau na ido na farko a gabanka, sannan a hankali matsar da ruwan tabarau daga akwati zuwa tsakiyar tafin hannunka.Bayan wankewa da bayani, shafa shi zuwa yatsa, zai fi dacewa akan yatsan hannunka.Sa'an nan, da daya hannun, bude idonka daga sama da kuma sanya dayan yatsanka a kan hannun ruwan tabarau, ajiye shi a bude a kasa.Sanya ruwan tabarau a hankali akan iris, zame shi a baya idan ya cancanta, kuma kiftawa a hankali.Idan ana so, rufe idanunku kuma ku shafa a hankali.Da zarar ruwan tabarau ya kafe a idonka, sake maimaita sauran ruwan tabarau.
Yanzu ba za mu fara wanke abubuwa a nan ba: saka ruwan tabarau na lamba a karon farko mahaukaci ne.Dauki 'yar hula ka sanya daidai a kan idanunka?Yi haƙuri, amma yanzu ba shine lokaci mafi kyau ba, kamar yadda yawancin mutane ke tunani.Shi ya sa, kamar yadda masana a CooperVision suka ce, idan kun kasance mai sanye da ruwan tabarau na farko, yana da mahimmanci a shakata da ɗaukar shi a hankali.
Da alama mafi munin zai iya faruwa a zahiri (watau ruwan tabarau ya ɓace a bayan ido kuma ya ɓace har abada), amma ku amince da mu, hakan ba zai faru ba.Idan kun kasance cikin damuwa, akwai wasu abubuwa da za ku iya yi don magance fargabar ku.Kamar yadda masana a PerfectLens suka ba da shawarar, kafin ku fara amfani da ruwan tabarau, gwada “gwajin gwaji” inda kuke gwada sanya ruwan tabarau ba tare da saka su a zahiri ba.Wannan zai taimaka maka ka saba da taba idanunka kuma ka kawar da duk wani tsoro game da shi.Tabbas, kawai ku tabbata hannuwanku suna da tsabta.
Hakanan yana iya zama taimako don ɗaukar ɗan lokaci tare da buɗe idanunku, kamar kuna sanya ruwan tabarau, don saba da rashin kiftawa, wanda zai iya taimakawa yayin sanya ruwan tabarau na lamba.
Lokacin da ya dace da kula da ruwan tabarau mai kyau, tsaftace su sosai shine mafi mahimmancin abin da kuke buƙatar koya don tsawaita rayuwar ruwan tabarau da kare lafiyar ido.Amma matsalar ita ce, a mafi yawan lokuta ana koyar da mu ne kawai a farkon tuntuɓar kuma ba za mu sake ba.
Shi ya sa muka yi tunanin zai yi amfani mu sake rushe shi.Tabbatar cewa hannayenku sun bushe kuma sun bushe kafin sarrafa ko cire ruwan tabarau, in ji likitan ido Rachel M. Keywood (ta Dean McGee Eye Institute).Idan ka cire ruwan tabarau naka, tabbatar da cewa duk wani tsohon maganin tsaftacewa da kake amfani da shi an zubar dashi don kada ka haɗu da tsoho da sabo.Sa'an nan kuma ya kamata ku tsaftace akwati tare da bayani mai tsabta kuma shafa shi da tawul na takarda.Cire ruwan tabarau ka sanya shi a cikin tafin hannunka, sannan ƙara digo kaɗan na maganin kuma shafa a hankali.Sa'an nan kuma sanya shi a cikin akwati kuma cika shi da maganin tsaftacewa don nutsar da shi cikin ruwa.Idan zai yiwu, ya kamata ku kuma yi amfani da sabon harka akai-akai kowane wata.
Don haka kai ne wanda ke sanye da tabarau, kuma wannan shine karo na farko da ka fara tuntuɓar.Kuna zuwa sashin shafin yanar gizon da kuka rubuta a cikin takardar sayan magani, kuna tunanin "To, waɗannan kawai tabarau na ne, ba shakka" kuma danna kan shi ba tare da jinkiri ba.Ko watakila ka manta da takardar sayan gilashin ido - hey, hakan na iya faruwa - amma kuna kawai ... zato.Yaya muni?
To, muna ba da shawarar cewa kada ku yi.Yana da matukar mahimmanci a sanya ruwan tabarau daidai kuma don samarwa da sabunta takardar sayan gilashin ido da takardar sayan gilashin ido (ta hanyar VisionDirect) akai-akai.Dalilin yana da sauki (bisa ga Specsavers).Lokacin da gilashin ke kan hancin ku, dan nesa kadan daga idanunku, ruwan tabarau suna cikin idanunku, wanda ke nufin suna buƙatar bambanta da ƙarfi don ku gani daidai.Idan kawai ka ba da takardar shaidar gilashin ido ga abokin hulɗarka, hangen nesa ba zai yi kyau kamar yadda ake tsammani ba.Yana da mahimmanci a tuna cewa, kamar saka gilashin, takardar sayan magani na iya bambanta ga kowane ido.
Yana da dabi'a mutane su kasance cikin fargaba game da abin da ke cikin idanunsu, musamman lokacin taba su musamman lokacin ƙoƙarin kama wani abu daga cikin su.Koyaya, ta hanyar koyon yadda ake cire ruwan tabarau na lamba lafiya a kowane lokaci, zaku rage damuwa sosai a kusa da kwallan idon ku masu daraja.
Da farko, tabbatar da cewa hannuwanku sun bushe gaba ɗaya (a cewar WebMD).Ɗauki hannunka mara rinjaye (wanda ba ka amfani da shi don rubutawa) kuma yi amfani da yatsa na tsakiya ko maƙasudin cire saman fatar ido ƙasa.Sa'an nan, tare da yatsan tsakiya na daya hannun, ja da ƙananan fatar ido ƙasa.Manufar ita ce a bijirar da yawancin idon ku gwargwadon yiwuwa domin ruwan tabarau ya sami sauƙin cirewa.A hankali matse ruwan tabarau na lamba tsakanin babban yatsan yatsa da yatsan hannun babban hannunka don cirewa da cire shi.Idan wannan yana da ɗan wahala, yi amfani da yatsan hannunka maimakon ka zame shi zuwa kasan ƙwallon ido kuma ka tsunkule shi.Yi haka don ɗayan ido kuma ajiye ruwan tabarau da zarar kun cire su.
Duk wanda ya ga kwalin ruwan tabarau na iya zama ɗan ruɗani game da ma'anar duk abin da ke cikinsa.Menene madaidaicin tushe?Shin diamita na idon ku, ko diamita na ruwan tabarau, ko diamita na duniya, ko wani abu dabam?
To, alhamdu lillahi, ba sai ka zama likitan ido ba don fahimtar ma’anar ma’anar waɗannan kalmomi masu wuyar fahimta.Ana iya yin ruwan tabarau na tuntuɓar ku ta amfani da manyan rukunai guda uku: diopters, curvature tushe, da diamita (bisa ga Vision Direct).A zahiri, diopter yana nufin ƙayyadaddun ikon ruwan tabarau, yayin da baka na tushe shine curvature na ido wanda dole ne ya dace da ruwan tabarau kamar yadda zai yiwu don dacewa mai kyau.Diamita, a gefe guda, yana nufin faɗin ruwan tabarau.Idan kana da astigmatism, mai yiwuwa kana da wasu nau'i biyu: cylinders da axles.Axis yana nufin kusurwar gyaran da ake buƙata don cimma layin gani, kuma silinda yana nufin ƙarin ƙarin gyaran da kuke buƙata.
Yayin da za ku iya sanya tabarau har sai rana ta faɗi, za a canza ruwan tabarau na lamba kowace rana har tsawon rayuwar ku.Ganin cewa ruwan tabarau na tuntuɓa abubuwa ne waɗanda aka sanya kai tsaye a kan cornea, yana da mahimmanci don ba idanunka ɗan lokaci kaɗan don numfashi lokaci zuwa lokaci - a zahiri.
A cewar Cibiyar Ido ta Dean McGee, sanya ruwan tabarau na sadarwa yana hana samun isasshen iskar oxygen zuwa ido, wanda zai iya haifar da kumburin ido.Don haka, nawa lokaci ba tare da tuntuɓar ba ya kamata ku ba da idanu ga idanunku kowace rana?Yawancin lokaci ana magance matsalar a cikin 'yan sa'o'i kadan."Ina ba da shawarar cire ruwan tabarau na tuntuɓar sa'a daya ko biyu kafin barci don ba da ido ga idanunku," in ji Rachel M. Keywood.Haka kuma a tabbata ba za ku taɓa yin barci a cikin abokan hulɗarku ba."Yana da mahimmanci a sanya tabarau bayan cire ruwan tabarau," in ji Caywood, "wannan yana tabbatar da cewa hangen nesa ya kasance a sarari ba tare da buƙatar haɗa ruwan tabarau na yau da kullun zuwa cornea ba.
Maganin Lens na Tuntuɓi
Kuna rasa kwanakin da, a matsayin ku na yaro, za ku iya nutsewa da farko a cikin tafki, buɗe idanunku ƙarƙashin ruwa, ku yi iyo cikin alheri tare da cikakkiyar hangen nesa (da kyau, ƙarancin samun chlorine a idanunku)?Kowa yayi.
Don haka ga masu amfani da ruwan tabarau, yana da kyau a ɗauka cewa da zarar ka cire gilashin, za ka iya sake yin abu ɗaya.Abin takaici, tuntuɓar ninkaya yana ɗaya daga cikin mafi munin abubuwan da za ku iya yi don lafiyar ido (bisa ga Healthline).Wannan saboda ruwan tabarau da gaske suna aiki azaman tarko ga kowane ƙwayoyin cuta ko ƙwayoyin cuta da ke ɓoye a cikin ruwa, waɗanda, mahimmanci, ba za a iya kashe su gaba ɗaya ta hanyar chlorination ba.Lokacin da kake yin iyo, waɗannan ƙwarin da ba su da kyau za su iya shiga cikin ruwan tabarau mara kyau, yin tuntuɓar idanuwanka, kuma su zauna a wurin, suna ƙara yiwuwar kamuwa da ido, fushi, har ma da ulcers na corneal.Haka kuma a sani cewa yin iyo a cikin ruwa mai dadi na iya zama mafi muni fiye da yin iyo a cikin tafki, saboda ruwa na halitta yana iya ƙunsar ƙwayoyin cuta masu yawa waɗanda idanunku ba za su iya tsayayya ba.
Ya yini mai tsawo.Kuna aiki a waje, kun je mashaya, kuma yanzu kun gaji.Wani wuri a kan hanya, kun manta cewa kuna da abokan hulɗa - in ba haka ba ba za ku iya samun su ba.Kai, babu hukunci a nan, shi ke nan.Amma aikinmu ne mu faɗakar da ku cewa haɗarin yin barci a cikin ruwan tabarau ba zai amfanar da idanunku ba kuma yana iya zama haɗari sosai.
"Barci a cikin ruwan tabarau yana da haɗari ga idanu saboda yana rage yawan iskar oxygen da ke kaiwa ga ƙwayoyin corneal," in ji likitan ido Rachel M. Caywood (ta hanyar Dean McGee Eye Institute).Lokacin da wannan ya faru, sabbin hanyoyin jini sun fara samuwa a cikin cornea ko karce da fushi suna bayyana, suna kara yiwuwar kamuwa da cuta.Yayin da wasu cututtukan ido na iya zama mai laushi da ba zato ba tsammani, wasu na iya zama cutarwa musamman ga hangen nesa.
A gefe guda, ana iya tsara wasu ruwan tabarau na lamba don sanyawa cikin dare.Koyaya, idan wannan shine batun ku, tabbatar da bin takamaiman umarnin da likitan ido ya ba ku.
Ido, kamar kowane bangare na jiki, ba sa iya samun ruwa.Wasu lokuta kurakurai masu banƙyama ko ƙwayoyin cuta na iya shiga cikin idanunku, wanda yawanci idan kun sanya ruwan tabarau na lamba (bisa ga Cibiyar Nazarin Ophthalmology ta Amurka).
Ɗaya daga cikin cututtuka da za a kula da shi shine keratitis, kamuwa da cuta na cornea.Wannan na iya zama saboda rashin amfani da ruwan tabarau na lamba, barci a ciki, ko tsaftace su ba daidai ba, kuma ya zama ruwan dare a cikin mutanen da ke amfani da ruwan tabarau na dogon lokaci.Kuna iya lura da wasu ciwon ido ko haushi, duhun gani, da yuwuwar ƙara hankali.Yayin da keratitis zai iya tafiya cikin sauƙi, a wasu lokuta yana iya zama mai tsanani kuma ya haifar da tabo na corneal.A cikin waɗannan lokuta, ana iya buƙatar tiyata ko dashen corneal don dawo da hangen nesa.
Koyaya, zaku iya rage yiwuwar kamuwa da cutar ido sosai idan kun bi hanyoyin sarrafa ruwan tabarau na asali, sarrafa su yadda yakamata, da tsaftacewa da maye gurbinsu akai-akai.
Bisa ga Clinic Cleveland, duk idanu na musamman ne (yi imani da shi ko a'a, kai da launin idonka kawai ya bambanta) kuma sun bambanta sosai da yadda suke bushe.Idan idanunka ba su yi jika sosai ba, wannan na iya sa ka ɗan firgita game da saka ruwan tabarau na lamba.Koyaya, idan kuna da bushewar idanu, ba kwa buƙatar guje wa ruwan tabarau gaba ɗaya.Kuna buƙatar ɗaukar isassun matakan kiyayewa don tabbatar da kun sanya su cikin aminci da kwanciyar hankali (ta hanyar Specsavers).
Idan kana da bushesshen idanu, gwada ruwan tabarau na silicone hydrogel, wanda ke ba da iskar oxygen zuwa idanunka kuma ya kiyaye su.Hakanan kuna iya yin la'akari da kiyaye idanunku ɗan tsayi kowace rana ba tare da ruwan tabarau na lamba ba don su iya sake yin ruwa bayan sanya ruwan tabarau.Tabbatar kiyaye shi tsabta;Hakanan zaka iya guje wa maganin hydrogen peroxide, wanda zai iya haifar da ƙarin rashin jin daɗi.
Duk da haka, idan kun ci gaba da jin bushewa, yi magana da likitan ku game da tasirin da kuma yadda ya kamata ku kula da idanunku a nan gaba.
Lokacin aikawa: Satumba-17-2022
